No-stress wandeling

No-stress wandeling

Stress is aanstekelijk, maar rust ook. In de natuur ervaar je vaak ruimte en kom je (on)bewust tot inzicht. Je wordt je gewaar van je lijf en (vol) hoofd door afstand te nemen van de dagelijkse hectiek.

Doel van de wandeling kan een specifieke vraag zijn, maar het is ook een manier je bloeddruk, hartslag en adrenalineniveau te laten dalen. Wandelen zorgt ervoor dat je ´in een flow´ komt. Het is een aspect van Mindfulness.

Informatie

Wanneer Op afspraak
Locatie Elswout, Middenduin of Koningshof in Overveen
Kosten € 45,- per uur incl btw